![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidzRuxFKJLqP91x3c47rCMO_IclNJzLxpWhpxBTha7E5vaKAkQOWBdIqBffuNYgpP22TQBR0C4L-r4sbpWoGOzsl6-DX2fMH0hC_a7ruT5kYz9DZfQCbOFZtng1Cji6Z19S5BJl7F3SuQ/s320/Fikon+med+skrift.png)
Fikon innehåller oxå negativa kalorier, konstigt nog! Fotografiet är taget av matfotografen Matilda Lindeblad. Hon tar fantastiskt vackra fotografier på mat! www.matildalindeblad.com (Obs: det är jag som kladdat dit ordet fikon där bredvid, så det ska vi inte skylla på henne...)
Proteinrik fettförbränningsmat är enligt Dr Caroline Shreeve:
Magert kött; hare, inälvsmat, kalv, kanin, lamm, nöt, vilt
Fjäderfä; fasan, kalkon, kyckling, ripa, vaktel
Fisk; hälleflundra, kolja, lax, makrill, regnbåge, sjötunga, spätta, torsk
Skaldjur; blåmusslor, hummer, kammusslor, krabba, räkor, scampi, valthornssnäckor
Ost; keso och kesella lätt, magra varianter av hårdost som grevé och herrgårdsost i måttliga mängder
Ägg
Sojaprodukter
Äter man denna typ av proteinrik mat ska det alltså hjälpa till med fettförbränningen om man gör diet.
Kanske av intresse:
Negativa kalorier
Hippokrates hälsodiet
Kretensarnas långlivade hemlighet
No comments:
Post a Comment